8/24基礎稽古ー。
参加者
谷屋、白井、南、ザキ、鍋島、今村＋外部参加者一名♪
客演先ZTONから帰還の谷屋合流。
昨日まで本番やった(朝まで飲んでた)せいかバテバテ。
普段3セットの筋トレを２セットに白井くんがまけてくれたよ。
…でも、追加でしんどいのおまけされたよ。プラマイゼロ！
世の中甘くありません(笑)
この日の献立
•ダイナミックストレッチ
•サーキット２周プラスおまけ筋トレ3種(ダンス復習含め)
•スタティックストレッチ
•発声
•殺陣
•台本使っての読み合わせ
外部から若い男子の参加もあって大いに盛り上がりました。
夏は終わりますけど、みんな酷く汗かいてたね。まぁ年中か。
来月も頑張ります(￣^￣)ゞ
