ステージタイガーへ

2017年07月27日

7月25日(火)

参加者

虎本 アミ 小野 谷屋 白井 竹林 椿 小林

外部からの参加者三名

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先ずはダイナミックストレッチ

頭、首、肩、胸、腰、の順に大きく回していく。

そして、次は筋トレサーキット‼︎

スクワット/プッシュアップ/クランチ/ランジ/バッククランチ/リバースクランチ
ツイスト/パンチ/キック/ツイスト/ラン

今回も、フォームの美しさを意識して一同努めました。

そして、
10min abs×2
10種類30sec2セット、

と、

フルアウト、腕立て

其の後はストレッチ

今回はペアで行いました‼︎

そして、小野さんによる整体講座‼︎

みんなで仲良く骨盤矯正‼︎

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そして後半は、前回に続き、トランスの台本を使ってのレッスン

今回は、使う台詞は前回と同じですが、前半後半に分けて、前半は白井さんの真似、後半はアミさんの真似、と言うように二人の真似をしました。

役者それぞれに、演技のプランの立て方があり、前半と後半では全然テイストが違い、やりがいがありました。

役者は、演出のオーダーに直ぐ答えなければいけないので、直ぐに完コピする、と言う練習を兼ねたレッスンでした‼︎

でも、本当に大切なのは、形を完コピすることではなくて、演出が求めている、ニュアンスを汲み取ることが大切‼︎

と言うレッスンでした。

次回稽古は7月29日(土)外部参加者も受け付けております。
posted by ステージタイガー at 13:13| 大阪 ☁| 【旧】稽古場日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする