参加者
小野 谷屋 ザキ 椿 小林
外部参加者四人
先ずはダイナミックストレッチ
そして、次は筋トレサーキット‼︎
スクワット/プッシュアップ/クランチ/ランジ/バッククランチ/リバースクランチ
ツイスト/パンチ/キック/ツイスト/ラン
そして、
10min abs×2
10種類30sec２セット、
最近は少しづつ新人が指揮をとるようになりました。
そして、今回も小野さんによる整体講座‼︎
みんなで仲良く骨盤矯正‼︎
そして、ストレッチ、発声。
そして、後半は、、、
ト書きばかりの台本を使い、以下にセリフの無い時間をどう表現するかの練習をしました。
日常的な動作をいかに意識してやるか、をテーマに行いました。
上記のテーマに着いての勉強にもなったけど、それ以上に役者一人一人の個性が出た芝居が観れて、楽しかったです。
次回稽古は9月10日（日）外部参加者も受け付けております。
