参加者
虎本 アミ 小野 白井 竹林 椿 小林
外部からの参加者16人
先ずはダイナミックストレッチ
そして、次は筋トレサーキット‼︎
スクワット/プッシュアップ/クランチ/ランジ/バッククランチ/リバースクランチ
ツイスト/パンチ/キック/ツイスト/ラン
今回は、ナベ、バッキー、セイヤが交代ごうたいで、指揮を取りました。
そして、
10min abs×2
10種類30sec２セット、
その後のストレッチは虎本さんがしきり、発生はナベさんがしきりました‼︎
ほんで、後半は、、、、
実は今回は、演出虎本さんより事前に1分間のスピーチを考えてくる宿題が出されており、皆で順次発表して行きました‼︎
テーマは、ゲートキーパーを調べて思った事、と、自殺をする人について思うこと、の二点。
実はこれ、来年の公演のテーマなんです、なので、皆で一緒にいろいろ考えました。
※公演の詳細はまた近日中に公開します。お楽しみに‼︎
とても重いテーマですが、皆それぞれ違う考えがあり、とても面白かったです‼︎
次回稽古は11月30日（木）外部参加者も受け付けております‼︎
