ステージタイガーへ

2019年10月27日

10月25日基礎稽古

参加者

虎本 アミ白井 南椿 小林

外部からの参加者 6名

先ずはみんなでラジオ体操‼︎


そして、次は筋トレサーキット‼︎

スクワット/プッシュアップ/クランチ/ランジ/バッククランチ/リバースクランチ/体幹
ツイスト/ジャンプ/ランニング/ツイスト/ジャンプ/


3755F377-7F9D-4F77-AE3A-7F460558F387.jpeg
その後はストレッチ‼︎

そしてそのあとは発声

今日は会場の都合により一時間、稽古期間が短かったので、いつも前半にやっている基礎練習をしっかりみっちりとやりました。

2A88DC9E-24CF-4483-82F1-09B82C8426EE.jpeg


今日は、年内最後の基礎稽古ということで、虎本さんが、まるまる仕切ることになりました。

稽古中、虎本さんは私たちに言いました。

稽古は常に全力でやれ、稽古で全力出せん奴が本番で全力出せる訳が無い、と。

とても深いお言葉です。

やはり、スポットライトを浴びる資格があるのは、努力した者だけ。

そんな当たり前のことを再確認した稽古でした。

年内の基礎稽古はこれで終了です。次回は来年3月ごろ、外部からの参加も大歓迎です。
posted by ステージタイガー at 18:17| 大阪 ☀| 【基礎稽古】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は90日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。